Hartige taal

Eerlijk in contact, vanuit je hart

Agenda Trainingen

Blog

Klinkt geweldloze communicatie je te soft, te simpel of juist te moeilijk? Wat is het eigenlijk?

Dit is geen blog. Dit is de inleiding van mijn ebook die ik net heb herschreven. Ik ben nieuwsgierig naar jouw mening. L...
Lees verder

Gelijk hebben of gelukkig zijn

Hoe lang duurt het nog voordat het 17 uur is? Geërgerd begin ik om 8 uur aan mijn spreekuur. De computer werkt niet en d...
Lees verder

Glimlachen en doorwerken: conflictvermijding in teams

Is jouw team wat het lijkt? Soms lijkt het alsof teamleden zonder problemen met elkaar werken. Lijkt: in feite worden co...
Lees verder

De magie van empathie in helderheid

Empathie, en ik dan? Waarom zou ik empathisch reageren op iemand die mij in een hoek drukt? Dat soort gedachten had ik r...
Lees verder

Het leven is geen snelweg. Het leven is nu.

Ben jij je bewust van je perspectief waarmee je nu naar je leven kijkt? Zie je een stip op de horizon of zie je alles wa...
Lees verder

Verlang je naar meer lichtheid?

Denken dat iets anders zou moeten zijn dan het is, is een doodlopende straat Gisteren was ik zat van die grauwe januarid...
Lees verder

Als je echt luistert naar wat de jakhals wil zeggen, ontspant hij wel

Kun je je negatieve gedachten niet denken? Een negatieve maalstroom in je hoofd geeft weinig energie. Het lijkt wel of d...
Lees verder

Sorry, respect of zelfverloochening?

Wie ben je wanneer je twijfelt aan jezelf? Respect voor jezelf is een keuze. Een ander kan je behoefte aan respect vervu...
Lees verder

Verantwoordelijkheid is: keuzevrijheid en authenticiteit

Bestaat jouw leven zonder jou? Wat jou drijft is wat je aanzet om echt te leven en niet aan de zijlijn van je eigen leve...
Lees verder

Je bent al vrij

Leven is niet in het verleden  Dus als je iets wilt veranderen begint dat nu en hier. Afweermechanismen die we als kind ...
Lees verder

Wanneer de stroom diep verborgen ligt

Leven, overleven of levensenergie? Het verschil is te voelen, soms vaag soms duidelijk. Niet onbekommerd jezelf zijn maa...
Lees verder

Zie je elkaar wel echt?

Wat zeggen je zintuigen? Wanneer je elke dag ‘druk bent’ gaat de tijd sneller aan je voorbij. Een gehaast gegeten ontbij...
Lees verder

Een open gesprek, met die ene collega

Verlang je naar soepele samenwerking? Humor, luchtigheid, voortgang? Elkaar moeiteloos begrijpen, elkaar naadloos aanvul...
Lees verder

Kun je ja zeggen tegen een nee?

Ontwijk je vaak een nee? Dan is dat niet voor niets. Ja voelt prettiger. En toch. Nee kunnen zeggen: is dat niet simpelw...
Lees verder

De Tragikomedie van het Gelijk

Gedoe ontstaat wanneer je gelooft dat je ‘gelijk’ hebt Een nieuwe collega vertrekt elke dag stipt om 17 uur ...
Lees verder

Gezien worden

Wat is contact? Gesprekken zijn vaak niet wat ze lijken. Er wordt van alles gedeeld, het lijkt heel open, en toch lijkt ...
Lees verder

Leven onder het maaiveld

Automatische piloot Het is nu eenmaal zo, ik heb geen keus. We moeten wel. Misschien leven we nu even met de tanden op e...
Lees verder

Een perspectief voor verandering: kijk met andere ogen naar jezelf

Voor verandering is een nieuw perspectief nodig. De onbewuste overtuigingen die we hebben over onszelf en over de wereld...
Lees verder

Recht uit het hart

Sommige liedjes raken onverwacht De formulering van de tekstregel in combinatie met de melodie neemt een shortcut naar ...
Lees verder

Bla, bla

Die vrouw léeft op oordelen Dat hoorde ik mezelf denken toen ik bij de bakker vandaan kwam. Interessante jakhals in mij...
Lees verder

Van verwijt naar verbinding

Escape room In sommige contacten mist de natuurlijke vrije ruimte. “Ik ben boos omdat jij niet enthousiast bent”. “Ik b...
Lees verder

Oordeel en perspectief

Niks is wat het lijkt En toch nemen we de schijn voor waarheid aan. Mankement in de evolutie van de hersenen, of niet a...
Lees verder

Vertrouwen is besmettelijk

Maar leerlingen moeten toch luisteren? Mijn baas moet toch gewoon goed leiding geven? De werknemers moeten toch gewoon ...
Lees verder

Irritante irritaties

Het begon als een normaal gesprek Ergens halverwege het gesprek valt me iets op. Er ontstaat een frons in zijn gezicht,...
Lees verder

Zeggen wat je echt wilt zeggen

Dat zou ik ook wel willen kunnen Eerlijkheid, verbinding, soepele samenwerking, vertrouwen, én kunnen zeggen wat je ech...
Lees verder

Alles wat er is

Je kunt pas veranderen als je jezelf accepteert zoals je nu bent Ik citeer Carl Rogers omdat ik deze paradox uit eigen ...
Lees verder

Perfect of echt?

Zijn perfectionisten perfect? Het beste uit jezelf en uit je leven halen is iets heel anders dan perfectionisme. Betrou...
Lees verder

Live life to the max

Dat is heldere taal. Of niet? Makkelijker gezegd dan gedaan. Het gaat om verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes die ...
Lees verder

Dus dat spreken we af

Het is een bindend advies Dus we spreken af dat we het zo gaan doen. Woorden die elkaar tegenspreken. Woorden die een e...
Lees verder

Woede klittenband

De irritatie van de ander van je schouders af laten glijden Dat is toch ongeïnteresseerd? Neem ik hem dan wel serieus? ...
Lees verder

Moe na een gesprek?

Dan ben je waarschijnlijk niet zo assertief geweest Je voelde vaag wel dat het gesprek niet lekker liep. Stroef. Niet re...
Lees verder

Geweldloos?

Communiceer ik nu met geweld dan? Een vaak gehoorde reactie op de woorden “geweldloze communicatie” die Mars...
Lees verder

Puur geluid

Lawaai: teveel geluiden dwars door elkaar heen Het is moeilijk luisteren wanneer er teveel te luisteren valt. Teveel woo...
Lees verder