Yvonne
Agenda, recensies en informatie
Blog
E-Book
Contact
Hartige taal
Eerlijk in contact, vanuit je hart
Agenda Trainingen
Blog
Gelijk hebben of gelukkig zijn
Al die meningen over covid-19, helpt dat? De wereld heeft een pandemie van ruzie. Sinds het begin van COVID-19 wordt ste...
Lees verder
It’s all in our head
Een dikke stap buiten mijn comfort-zone, krijg ik geen spijt? Vandaag zet ik een niet-florissante foto van mezelf bij ee...
Lees verder
Pogingen elkaar te begrijpen met argumenten kunnen vermoeiend zijn
Spreken we wel dezelfde taal? Wat ik ook zeg, hoe ik het ook uitleg, het lijkt alsof de ander een andere taal spreekt. G...
Lees verder
Seeing our seeing
Wat een grijze dag! Is dat waar? Op een maandag als deze kijk ik naar buiten en denk ik: wat een grijze dag. Normaalgesp...
Lees verder
Imagine being at peace with insecurity
“Unless I let intensity flow through my body, My mind will grab it, resist it When I resist it, I lose connection ...
Lees verder
Hoe vaak kijk je echt? Met aandacht?
De winter nadert, de dagen worden rap korter Sinds ik de nieuwe gewoonte heb om buiten mijn eerste koffie te drinken, zi...
Lees verder
Je hebt meer keuze dan je denkt
In sommige situaties heb je geen keuze. Is dat waar? Laat die vraag eens dwarrelen zonder antwoord te geven. Misschien i...
Lees verder
Pas als je ziet wat je doet, kun je doen wat je wilt
Hoe zou het zijn als je alles eerlijk kon zeggen zonder gedoe? Als je kon zeggen wat er in je omgaat? In de praktijk va...
Lees verder
Leef je leven
Hoe vaak heb jij je aangepast het afgelopen half jaar? Hoeveel momenten heb je bewust gekozen om je aan te passen? Of de...
Lees verder
Informatie over COVID-19 en trainingen
Alle trainingen van Hartige Taal zijn live. Om veiligheid voor alle betrokkenen te waarborgen vinden alle trainingen pla...
Lees verder
Boos!
Wat te doen met woede in een wereld waarin woede als onbeschaafd wordt gezien? We zijn geen holbewoners meer. We kunnen ...
Lees verder
Het belang van stilte
Hoe gaan we om met meer stilte? Zolang de dag zich volpropt en in gesprekken geen stiltes vallen hoeven we niet te voele...
Lees verder
Empathy as a source, especially in ‘dry season’
No time for empathy? Nurses, caregivers, medics: how do you respond when you want to care for people yet experience shor...
Lees verder
Oost west thuis best?
Oost west thuis best? En wat als thuis niet best is? De pandemie confronteert ons met sterfelijkheid, economische zekerh...
Lees verder
Start met stilte
Hollen of stilstaan? In een paar weken staat de wereld op zijn kop. Opeens blijkt de werkelijkheid elk moment te kunnen ...
Lees verder
Authenticity – a daily poem
Monday morning, slowly waking up without truly awakening. I do remember what’s true to me, in my mind – yet it’s n...
Lees verder
Goed gebekt, geniaal gevonden woorden; geen contact
Soms is geweldloze communicatie totaal overbodig Stel je voor, je ligt in een hangmat onder de palmen, je lief naast je,...
Lees verder
Eerlijkheid is een eenzaam woord
Verlang je naar eerlijkheid of juist niet? Het woord eerlijkheid wordt in onze cultuur vaak gebruikt voor kritiek: je do...
Lees verder
Fight, flight, of freeze: wat maakt dat de salamander ons vaak overneemt?
Plots die stemverheffing, die minachtende blik, dat ene woord: hoe snel kan adrenaline ons denken overnemen! Reageren al...
Lees verder
Moe of moedeloos: omdat je bent verstrikt?
Verwikkeld verward verstrikt Woorden verworden soms tot verknoopte knoop, onoverzichtelijk, ongecoördineerd, onachtzaam,...
Lees verder
Informatie over tarieven
Bij elke training zie je bij de informatie over kosten verschillende tarieven. Soms krijg ik daar vragen over ten aanzie...
Lees verder
Zelfoordeel is zo onopvallend als een jakhals in de woestijn
Zelfoordeel heeft een schutkleur De jakhals is een metafoor in geweldloze communicatie, voor die stem in ons hoofd die g...
Lees verder
Zíe je nou wel, ik zéi toch..! Geweld in taal om een struik
Geweld in taal om een struik? Het liefst kampeer ik in het buitenland op een plek waar weinig Nederlanders zijn. Ik wil ...
Lees verder
Doe je wat je doet omdat het moet?
Mensen aardig moeten vinden: werkt dat? Een contradictio in terminis wat mij betreft. Zodra ik iets ‘moet vinden...
Lees verder
Geweldloos is dat niet soft? Wat is geweldloze communicatie eigenlijk?
Hoeveel moeite doen wij om voorbij het masker van de ander te kijken? En kunnen we dat wel, als we ons eigen masker ...
Lees verder
Gelijk hebben of gelukkig zijn
Hoe lang duurt het nog voordat het 17 uur is? Geërgerd begin ik om 8 uur aan mijn spreekuur. Opstaan ging niet van harte...
Lees verder
Glimlachen en doorwerken: conflictvermijding in teams
Is jouw team wat het lijkt? Soms lijkt het alsof teamleden zonder problemen met elkaar werken. Lijkt: in feite worden co...
Lees verder
De magie van empathie in helderheid
Empathie, en ik dan? Waarom zou ik empathisch reageren op iemand die mij in een hoek drukt? Dat soort gedachten had ik r...
Lees verder
Het leven is geen snelweg. Het leven is nu.
Ben jij je bewust van je perspectief waarmee je nu naar je leven kijkt? Zie je een stip op de horizon of zie je alles wa...
Lees verder
Verlang je naar meer lichtheid?
Denken dat iets anders zou moeten zijn dan het is, is een doodlopende straat Gisteren was ik zat van die grauwe januarid...
Lees verder
Als je echt luistert naar wat de jakhals wil zeggen, ontspant hij wel
Kun je je negatieve gedachten niet denken? Een negatieve maalstroom in je hoofd geeft weinig energie. Het lijkt wel of d...
Lees verder
Sorry, respect of zelfverloochening?
Wie ben je wanneer je twijfelt aan jezelf? Respect voor jezelf is een keuze. Een ander kan je behoefte aan respect vervu...
Lees verder
Verantwoordelijkheid is: keuzevrijheid en authenticiteit
Bestaat jouw leven zonder jou? Wat jou drijft is wat je aanzet om echt te leven en niet aan de zijlijn van je eigen leve...
Lees verder
Je bent al vrij
Leven is niet in het verleden Dus als je iets wilt veranderen begint dat nu en hier. Afweermechanismen die we als kind ...
Lees verder
Over-leven
Leven, overleven of levensenergie? Het verschil is te voelen, soms vaag soms duidelijk. Niet onbekommerd jezelf zijn maa...
Lees verder
Zie je elkaar wel echt?
Wat zeggen je zintuigen? Wanneer je elke dag ‘druk bent’ gaat de tijd sneller aan je voorbij. Een gehaast gegeten ontbij...
Lees verder
Een open gesprek, met die ene collega
Verlang je naar soepele samenwerking? Humor, luchtigheid, voortgang? Elkaar moeiteloos begrijpen, elkaar naadloos aanvul...
Lees verder
Kun je ja zeggen tegen een nee?
Ontwijk je vaak een nee? Dan is dat niet voor niets. Ja voelt prettiger. En toch. Nee kunnen zeggen: is dat niet simpelw...
Lees verder
De Tragikomedie van het Gelijk
Gedoe ontstaat wanneer je gelooft dat je ‘gelijk’ hebt Een nieuwe collega vertrekt elke dag stipt om 17 uur ...
Lees verder
Gezien worden
Wat is contact? Gesprekken zijn vaak niet wat ze lijken. Er wordt van alles gedeeld, het lijkt heel open, en toch lijkt ...
Lees verder
Leven onder het maaiveld
Automatische piloot Het is nu eenmaal zo, ik heb geen keus. We moeten wel. Misschien leven we nu even met de tanden op e...
Lees verder
Een perspectief voor verandering: kijk met andere ogen naar jezelf
Voor verandering is een nieuw perspectief nodig. De onbewuste overtuigingen die we hebben over onszelf en over de wereld...
Lees verder
Recht uit het hart
Sommige liedjes raken onverwacht De formulering van de tekstregel in combinatie met de melodie neemt een shortcut naar ...
Lees verder
Bla, bla
Die vrouw léeft op oordelen Dat hoorde ik mezelf denken toen ik bij de bakker vandaan kwam. Interessante jakhals in mij...
Lees verder
Van verwijt naar verbinding
Escape room In sommige contacten mist de natuurlijke vrije ruimte. “Ik ben boos omdat jij niet enthousiast bent”. “Ik b...
Lees verder
Oordeel en perspectief
Niks is wat het lijkt En toch nemen we de schijn voor waarheid aan. Mankement in de evolutie van de hersenen, of niet a...
Lees verder
Vertrouwen is besmettelijk
Maar leerlingen moeten toch luisteren? Mijn baas moet toch gewoon goed leiding geven? De werknemers moeten toch gewoon h...
Lees verder
Irritante irritaties
Het begon als een normaal gesprek Ergens halverwege het gesprek valt me iets op. Er ontstaat een frons in zijn gezicht,...
Lees verder
Zeggen wat je echt wilt zeggen
Dat zou ik ook wel willen kunnen Eerlijkheid, verbinding, soepele samenwerking, vertrouwen, én kunnen zeggen wat je ech...
Lees verder
Alles wat er is
Je kunt pas veranderen als je jezelf accepteert zoals je nu bent Ik citeer Carl Rogers omdat ik deze paradox uit eigen e...
Lees verder
Perfect of echt?
Zijn perfectionisten perfect? Het beste uit jezelf en uit je leven halen is iets heel anders dan perfectionisme. Betrou...
Lees verder
Live life to the max
Dat is heldere taal. Of niet? Makkelijker gezegd dan gedaan. Het gaat om verantwoordelijkheid nemen voor de keuzes die j...
Lees verder
Dus dat spreken we af
Het is een bindend advies Dus we spreken af dat we het zo gaan doen. Woorden die elkaar tegenspreken. Woorden die een e...
Lees verder
Woede klittenband
De irritatie van de ander van je schouders af laten glijden Dat is toch ongeïnteresseerd? Neem ik hem dan wel serieus? ...
Lees verder
Moe na een gesprek?
Dan ben je waarschijnlijk niet zo assertief geweest Je voelde vaag wel dat het gesprek niet lekker liep. Stroef. Niet re...
Lees verder
Geweldloos?
Communiceer ik nu met geweld dan? Een vaak gehoorde reactie op de woorden “geweldloze communicatie” die Mars...
Lees verder
Puur geluid. Wil je echt en eerlijk zijn, elkaar zien en horen?
Lawaai: teveel geluiden dwars door elkaar heen Het is moeilijk luisteren wanneer er teveel te luisteren valt. Teveel woo...
Lees verder
Zoeken
Categorieën
aandacht
angst
dialoog
echtheid
empathie
Recente Berichten
Gelijk hebben of gelukkig zijn
It’s all in our head
Pogingen elkaar te begrijpen met argumenten kunnen vermoeiend zijn
Seeing our seeing
Imagine being at peace with insecurity
E-Book
Trefwoorden
aanpassing
angst
assertief
authenticiteit
autonomie
communicatie
contact
controle
echtheid
eerlijkheid
eis
empathie
frustratie
gedachten
geweldloze communicatie
hartige taal
incongruentie
integriteit
keuzevrijheid
lawaai
leven
luisteren
Marshall Rosenberg
moe
moed
moeten
onderdrukken
onredelijk
oordelen
overtuigingen