Hartige taal

Eerlijk in contact, vanuit je hart

Agenda Trainingen

Eerlijkheid is een eenzaam woord

november 4, 2019 - Yvonne Jeucken

Verlang je naar eerlijkheid of juist niet?

Het woord eerlijkheid wordt in onze cultuur vaak gebruikt voor kritiek: je doet iets verkeerd, je zou het anders moeten doen. Die ‘eerlijkheid’  of ‘feedback’ noem ik geen eerlijkheid. Wat mij betreft mag je in dat geval een gegeven paard in de bek kijken. Je kunt ja en nee zeggen tegen elk ‘kado’. Als je de tenminste de moed hebt om eerlijk te zijn.

Eerlijkheid is jezelf laten zien

Durven zeggen wat het gedrag van de ander met jou doet, wat je voelt, waar je naar verlangt,  zonder verwijten te maken en zonder eisen te stellen. “Nee” kunnen zeggen als je een “nee” voelt: zodat je “ja” een echte “ja” is uit je hart. Die eerlijkheid komt een stuk minder vaak voor. Misschien omdat het kwetsbaarheid bevat en daar is moed voor nodig.

Hoe eerlijk ben je naar jezelf?

Sommige kanten van jezelf zie je liever niet. Je zit bijvoorbeeld met iemand te praten op een feest en je lacht.  Als je eerlijk bent naar jezelf, vind je de grappen van de ander helemaal niet grappig, en vind je dit feest ook niks aan. Misschien weet je niet eens goed waarom je op dat feest bent. Elke onbewuste keuze kan knagen aan je integriteit en aan je vertrouwen in jezelf. Angst voor gedoe of voor (zelf)oordeel maakt openhartige eerlijkheid een beladen woord. Een eenzaam woord.

Eerlijkheid is goed voor vertrouwen en respect

Om oprecht te durven zijn is een basis in jezelf nodig. Wortels onder je voeten ontstaan met zelfempathie en  acceptatie van jezelf. Als je je drijfveren begrijpt en accepteert, laat je je niet meer definiëren door de ander en is openheid minder eng.

Hoeveel ongeveinsde eerlijkheid ervaar jij om je heen?

Op social media, in de krant, op tv? Op je werk, in je familie, je relatie? Stel je eens voor dat je erop kunt vertrouwen dat alle woorden van de ander echt zijn en uit het hart komen. Eerlijkheid is de basis van vertrouwen. Eenzaamheid ontstaat in situaties waar geen vertrouwen is, waar geen echt contact is: in situaties waarin je de indruk krijgt dat de ander zijn doel belangrijker vind dan jou als persoon. Verbinding ontstaat als je voor elkaar durft te ‘verschijnen’, onder je schild vandaan durft te komen. Heb je de moed om de eerste te zijn die zich open stelt in het contact, zonder kritiek, zonder agenda? Weet je woorden te kiezen die de ander kan horen zonder een aanval te horen?  Vertrouwen is besmettelijk.

Ik wil die eerlijkheid

De woorden herhalen en voelen hoe mijn lichaam dan reageert, dan weet ik hoe belangrijk het voor me is. Oprechtheid, echtheid, openhartigheid. Of in het engels: sincerity, genuineness, fairness, candidness, honesty. Authenticity, truthfulness. Niet per se alleen van anderen, ook van mezelf, juist. Het is elk moment opnieuw een wipwap. Een afweging tussen rust, veiligheid, zekerheid aan de ene kant. Echtheid, moed, en vertrouwen aan de andere kant. Met behulp van geweldloze communicatie lukt het me steeds opnieuw om een beetje meer eerlijk te zijn.

Geweldloze communicatie was voor mij de missing link om open te durven zijn en eerlijk te kunnen zijn. Meer weten? Leuk als je mailt, welkom op een training

Pas als je ziet wat je doet, kun je doen wat je wilt

Hoe zou het zijn als je alles eerlijk kon zeggen zonder gedoe? Als je kon zeggen wat er in je omgaat?  In de praktijk va...
Lees verder

Leef je leven

Hoe vaak heb jij je aangepast het afgelopen half jaar? Hoeveel momenten heb je bewust gekozen om je aan te passen? Of de...
Lees verder

Informatie over COVID-19 en trainingen

Om veiligheid voor alle betrokkenen te waarborgen vinden alle trainingen plaats met 2 uitgangspunten: 1,5 meter afstand...
Lees verder

Boos!

Wat te doen met woede in een wereld waarin woede als onbeschaafd wordt gezien? We zijn geen holbewoners meer. We kunnen ...
Lees verder