Hartige taal

Geweldloze communicatie geeft ruimte in moeizame gesprekken. Misverstanden ontstaan wanneer we de waarneming niet onderscheiden van onze interpretatie. Met oordelen leg je de oorzaak van je frustraties bij de ander. Het maakt je onnodig afhankelijk van het gedrag van de ander en het veroorzaakt wantrouwen en selectief luisteren. Niet gehoord worden is de belangrijkste oorzaak van conflicten. Wanneer je vanuit je hart kunt luisteren naar jezelf kun je empathisch luisteren naar de ander. Wanneer je weet wat je echt wilt en verantwoordelijkheid neemt voor je behoeften kun je je eerlijk uiten en gehoord worden. Wanneer grenzen helder zijn en ieder verantwoordelijkheid neemt voor zichzelf, ontstaat respect en verbinding vanuit vrijheid. Hier ontstaat samenwerking die energie geeft.

Naast mijn werk als huisarts geef ik trainingen gebaseerd op geweldloze communicatie. Ik geloof dat inzicht in onbewust aangeleerd geweld in taal, bijdraagt aan minder frustratie en verborgen eenzaamheid in de wereld. Geweldloze communicatie richt op een heldere manier  de aandacht op wat mensen verbindt en wat mensen van elkaar verwijdert. Emoties geven waardevolle feedback over wat we missen. Kinderen weten dat van nature: totdat onze cultuur hen leert hun emoties weg te drukken. Elk gedrag is een poging om een behoefte te vervullen. Ik heb ervaren dat het nemen van verantwoordelijkheid voor wat ik nodig heb, me kracht en ontspanning geeft. Nu kan ik bij mezelf houden wat van mij is, en loslaten wat bij de ander hoort. Dit geeft me ruimte voor empathie én authenticiteit in contact, en ruimte voor verbinding vanuit vrijheid. Ik ben aangesloten bij de GC Kring van trainers geweldloze communicatie en en ik ben kandidaat voor internationale certificering door de CNVC.