Hartige taal

Eerlijk contact vanuit je hart

Je bent al vrij

september 28, 2018 - Yvonne Jeucken

Leven is niet in het verleden 

Dus als je iets wilt veranderen begint dat nu en hier. Afweermechanismen die we als kind nodig hadden zitten nu vooral in de weg. Niet dat ik beweer dat je opeens zonder die ego-jas kunt. Je kunt wel leren dat je die jas nu uit kunt trekken, op meer momenten dan je denkt. Zodat je kunt leven zoals je echt zou willen.

Geen keuzevrijheid hebben is meestal een illusie

Er is moed voor nodig om je weggestopte emoties en bijbehorende blinde vlekken te zien. Toch, alleen dan kun je ontdekken dat je dit niet bent. Diep van binnen zijn we allemaal gewoon liefde. Ieder mens is de enige die dit in zichzelf kan bevrijden. Leven met een ego-jas betekent meestal ontkenning van allerlei delen van jezelf: pijnlijke en mooie delen. De schoonheid in jezelf die je moed en kracht kan geven, zie je niet. De pijnlijke delen projecteer je op de ander zolang je ze niet ziet. De meeste oordelen en verwachtingen van de ander komen daar vandaan. Hij zou zich fatsoenlijk moeten gedragen. Ze moest zich schamen. Dit verdien ik niet. Ze stelt zich aan. Hij denkt alleen maar aan zichzelf. Etcetera. Van oordelen en eisen wordt niemand blij, ook degene die ze uitspreekt uiteindelijk niet.

Het eenzame ego en het effect van overlevingsgedrag

Wie teveel hecht aan zijn ego gaat eerder haken aan de ander. Wie blind is voor zichzelf kan onbewust zijn verantwoordelijkheid voor zijn gevoelens en behoeften bij de ander neerleggen. Bewust of onbewust manipuleren, controle willen over wat je krijgt. Soms is dat vanuit de gedachte dat ook te verdienen. Eenzaamheid van binnen met een strategie die tot nog meer eenzaamheid leidt. Hoe vindt je iemand waar je bovenop zit? Niet. Die heeft zich wel verstopt, of vecht terug, of verdwijnt. Met de destructieve strategieën van eisen, verdienen en manipuleren, wordt eenzaamheid tot iets dat besmettelijk is. Krijgen wat je wilt door dwang is eenzaam, want wat gegeven werd was niet uit het hart. Je laten dwingen, omdat je zo verlangt naar liefde of acceptatie, voelt even eenzaam.

Geweldloze communicatie, een strategie tegen emotionele slavernij

En dat is in een generatie van toenemend narcistisch gedrag een noodoproep. Wat gebeurt er in een maatschappij waar steeds meer mensen hun diepste emoties en behoeften niet durven zien en oplossingen verwachten van de ander? Wat gebeurt er als we allemaal aan de ander gaan haken en geloven in wat we allemaal ‘verdienen’? Die eenzaamheid is zonder kleur. 

Je bent al vrij

Met geweldloze communicatie wordt je je bewust van het effect van gedachten met  ‘verdienen’ en ‘zou moeten’, de ijzige illusie van een eis. Je leert wat mensen verbindt en wat mensen van elkaar verwijdert. Hoe je verantwoordelijkheid kunt nemen voor jezelf en bij de ander kunt laten wat van de ander is. Welke kracht en keuzevrijheid in je in jezelf aanboort als je emotionele slavernij omzet in interafhankelijkheid. Hoe verbinding met jezelf je de kans geeft om te te leven vanuit je hart én er echt bij te horen. Bij jezelf en bij de ander: precies zoals je bent.  Dat pad ontstaat, als je de moed vindt om die richting op te lopen.

Heb je een vraag of interesse in een training, leuk als je mailt. info@hartigetaal.nl 

Het leven is geen snelweg. Het leven is nu.

Ben jij je bewust van je perspectief waarmee je nu naar je leven kijkt? Zie je een stip op de horizon of zie je alles wa...
Lees verder

Verlang je naar meer lichtheid?

Denken dat iets anders zou moeten zijn dan het is, is een doodlopende straat Gisteren was ik zat van die grauwe januarid...
Lees verder

Als je echt luistert naar wat de jakhals wil zeggen, ontspant hij wel

Kun je je negatieve gedachten niet denken? Een negatieve maalstroom in je hoofd geeft weinig energie. Het lijkt wel of d...
Lees verder

Sorry, respect of zelfverloochening?

Wie ben je wanneer je twijfelt aan jezelf? Respect voor jezelf is een keuze. Een ander kan je behoefte aan respect vervu...
Lees verder