Hartige taal

Eerlijk contact vanuit je hart

Wanneer de stroom diep verborgen ligt

augustus 25, 2018 - Yvonne Jeucken

Leven, overleven of levensenergie?

Het verschil is te voelen, soms vaag soms duidelijk. Niet onbekommerd jezelf zijn maar een soort rem in je lijf, een knoop of samentrekking ergens. Stroop in je spieren, een onaanwijsbare  weerstand. En toch maar verder gaan.

Gewoon verder gaan 

Rationele gedachten winnen het vaak van intuïtie, ondanks Einstein’s inzicht. “The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten the gift.” En dus gaan we verder, met iets wat niet werkt, stagneert, kraakt of stroomt als stroop. Waar je je niet bewust van bent, verandert meestal niet.

Zo ook met oude gedragspatronen

Een opmerking of blik die je triggert, een sneer uit je mond die volgt voor je het weet, of je klapt dicht en zegt niks meer. Je bewust worden van die triggers en je eigen reactie leidt vaak tot een lawine van oordeel over de ander en oordeel over jezelf. Conflict vermijden is ook een optie. In beide gevallen herhaalt deze cirkel zich vaak. Weerstand tegen oude gevoelens die boven komen, weerstand tegen reactieve reacties, maken de stroop nog stroperiger. De machine loopt vast, of gewoon nog langzamer. Life energy down the drain.

De paradox van de oplossing is het niet willen oplossen

Kijken zonder het weg te willen hebben. Het zien als een levenskracht die wil stromen. Oordelen, woede, schaamte, schuld, somberheid: het zijn signalen dat je denkt in goed en fout, wie is schuldig, whodunnit. Een vijandbeeld over de ander is vooral een juk op je eigen schouders. Het houdt je weg bij het leven in jezelf wat geleefd wil worden. Het zijn signalen dat je vervreemd bent van jezelf. Elk oordeel is een tragische uiting van een onvervulde behoefte. Pas als je er naar kijkt, weet je waar het je echt om gaat, wat belangrijk voor je is. Integriteit kan niet bestaan zonder zelfrespect, heldere grenzen en bewustzijn. Vertrouwen begint in jezelf.

Energie bevrijd

Vrijheid ontstaat als we verantwoordelijkheid nemen voor onze behoeften, onze waarden, ons gedrag. Vrijheid ontstaat als we vertrouwen, grenzen en veiligheid vinden in onszelf. Vrijheid ontstaat als we de moed vinden om de  aandacht te richten op angst of pijn en er gewoon bij kunnen blijven. Zonder oordelen van goed of fout voel je meer én begrens je jezelf niet meer. Jim Morrison: “Expose yourself to your deepest fear: after that, fear has no power, and the fear of freedom shrinks and vanishes. You are free.” Vrij om te gaan voor dat wat je echt wilt, vrij om te doen wat je het liefste wilt doen. Vrij om je authentieke zelf mee te nemen in het contact met de ander en trouw te zijn aan de enige die je leven lang bij je is. 

Rumi: “Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I’ll meet you there.”

 

Geweldloze communicatie geeft inzicht in patronen en drijfveren op een manier dat verandering van binnenuit kan ontstaan. Meer weten? Op 4 en 5 oktober is de volgende tweedaagse introductietraining

Je bent al vrij

Leven is niet in het verleden  Dus als je iets wilt veranderen begint dat nu en hier. Afweermechanismen die we als kind ...
Lees verder

Zie je elkaar wel echt?

Wat zeggen je zintuigen? Wanneer je elke dag ‘druk bent’ gaat de tijd sneller aan je voorbij. Een gehaast gegeten ontbij...
Lees verder

Een open gesprek, met die ene collega

Verlang je naar soepele samenwerking? Humor, luchtigheid, voortgang? Elkaar moeiteloos begrijpen, elkaar naadloos aanvul...
Lees verder

NEE

Hoe voelt dat? Ja voelt vast prettiger. Maar toch. Nee kunnen zeggen: is dat niet simpelweg onmisbaar voor vrijheid, vei...
Lees verder